Maestro69 kérdése:
Egézséges étrend mellé megfelelő annyi sport hogy 30-40 perc spinning (szoba bicikli) utána meg egy kis súlyozás? Lent.
Figyelt kérdés
13/F vagyok sulyommal van egy pici gond van rajtam fölösleg és formálblni akarom a testemet. Kis duci vagyok. Egezseges étrendet allitottam ossze es az a kerdesem hogy annyi testmozgás elég-e mint amennyit ki irtam ahhoz hogy picit formáljam a testemet?2015. szept. 17. 21:25
1/1 anonim 
válasza:
válasza:először legyen az erősítő edzés és utána a szobabringa.
és ennyi idősen még nem kell súlyzó a fegyencedzést csinálgasd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!