Biciklizéssel mennyire lehet feneket formásítani?

Semennyire.

igen lehet nagyon is :)

Lehet.amugy még guggolas,kitoressel. Uziben kuldj kepet

Igen lehet meg vannak kifejezettem erre a celra kitalalt gyakorlatok is.

Csinos, egy picit belső combra edzhetnél. A popsira is mehet kicsi, de ha nem kerül, az már így is jó! Ennél nagyobb bugyiban nem lehetett volna fotózni. Legalább tangában csináld, akkor látható a teljes forma :)

bringa legtöbb esetben aerob- kardió tartományokba esik, ez egyik abszolút nem jó erre a célra kardió tartományban pedig, ha rosszul csinálod, akkor pont, hogy laposítod a fenekedet... hegymenetben nagyon is hatékony popsiformálásra, ha megfelelő tömegnövelő étrend is társul mellé... de Magyarországon sajnos nem bővelkedünk a hegyekben...