Koplalás mellett, nem lehet izmot építeni pl. biciklizéssel, futással tehát a sporttal ugye?
Figyelt kérdés
arra gondolok hogy nem izmosodik a lábam tehát az 55ös combbol nem lesz pár hét mulva 58 tegyük fel.2014. febr. 26. 13:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Először is...felejtsd el a koplalást! Pláne ha izmot akarsz építeni. Kiéhezteted a szervezeted és amint abbahagyod a fogyókúrát, a duplája fog visszaszaladni, ráadásul rengeteg betegséget okozhat, fáradékonyságot stb.. Tehát először is étkezz normálisan, napi 4-5 alkalommal kis adagokat, sok zöldséget fogyassz, valamint magas fehérje tartalmú ételeket(csirkemell, tojás stb.) és ne feledkezz meg az ivásról sem! Napi 3 liter vizet próbálj magadba diktálni.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, félj tőle hogy normális, edzett lábad lesz ha futsz két lépést vagy tekersz egyet a biciklin..
Komolyan ilyen félelmeid vannak?
3/5 anonim válasza:
válasza:Koplalas mellett lehetetlenseg. Koplalasnal a tested eloszor az izmaidat epiti le. Vigyazz, a szived is izombol van!
www.vitalzone.hu/ez-tortenik-ha-nem-eszel.html
4/5 anonim válasza:
válasza:Kulonben is, bicajjal, futassal nem epitesz izmot. Izmot erositessel epitesz.
Lattal mar kigyurt futot vagy bringast? Nem mondom, nincs rossz alakjuk a "turdefranszosoknak" de egyik sem egy Arnie vagy Dwayne Johnson, ugye?!
5/5 A kérdező kommentje:
nem:)
2014. febr. 27. 15:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!