A biciklizés formázza és vékonyabbá teszi a lábat?

Szia!

Ezt sajnos nem lehet tudni, mert nagyon függ az étkezésedtől és egyéni jellemzőktől is. És ha minden adatot lemérnél és megadnál, akkor se tudnánk sok okosat mondani. A 6-os fokozat is nagyon különböző a bicikliken.

A biciklizéstől vékonyodni nem fog a lábad, csak izmosodni, ami viszont szebbé teszi a formáját. Ha az étkezésed is rendben van, akkor valószínű, hogy el fogsz kezdeni fogyni, és ebben persze a biciklizés is segít. Ha a súlyodat méred, akkor ezt egészítsd ki azzal, hogy szabócentivel vagy sima madzaggal és vonalzóval hetente leméred és feljegyzed a combod kerületét. Itt fog látszani a fogyás, ha jól csinálod.

Persze fogyni és izmosodni igazán hatékonyan nem lehet egyszerre, de amíg bőven van rajtad felesleg, a kettő egyáltalán nem zárja ki egymást.