Napi 10-20 km biciklizés benti sportgyakorlatok mellett elég?

Mégis mire?

Ha fél óra alatt tekered le akkor igen. 1 óra már sok, annyi alatt letekeri egy kocabringás is. Versenyen 45km-t 1 óra 17 alatt mentem le. Az első helyezett srác akin látszott, hogy kondizik is, nem csak bringázik 1 óra 2 perc alatt teljesítette ugyan azt a távot. Ha már bringázni akarsz és sportolni akkor azt csináld rendesen szerintem. Folyamatosan járj tekerni, ha bent is tornázol akkor felváltva csináld. Egyik nap kondi, másik nap bicikli. Ilyen módszerrel arányosan fogod formálni a felső tested is és a lábaid, farizmaid...Hogy néz már ki, ha valaki felül ki van gyúrva, a lábai pedig pálcikák? :D