Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Szobabiciglizéssel lehet...

Szobabiciglizéssel lehet zsírt égetni?

Figyelt kérdés

Elkezdtem szobabiciglizni és mellette diétázni de nem tudom hogy más fajta edzés kell-e hozzá? Mármint súlyzós edzés vagy valami más. Illetve ha igen naponta hány km-t kell tekernem hogy látható eredményem is legyen?

2014. jan. 16. 17:34

1/3 anonim

válasza:

A szobabiciKKKKlizéssel nem lehet zsírt égetni.

2014. jan. 16. 17:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

biciglivel tuti nem..

2014. jan. 16. 17:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Lehet biciklivel zsírt égetni, ha megfelelő hozzá a diéta. Súlyzós edzés mindig jó, ha van.

És nem a kilométer a fontos. Tekerj le heti 3x-4x1 órát, folyamatos, közepes tempóban (kb. 130-as pulzus).

2014. jan. 16. 20:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mivel tudnék több zsírt égetni, illetve jobb formát elérni? Ha 1-2 naponta 3-4 km-t futok, vagy ha ugyanilyen időközönként 30-35 km-t biciklizek?

Kerékpározással mennyire lehet zsírt égetni?

Hogy tudnék lefogyni, zsírt égetni intervall, kardió edzés nélkül? 20/L

Szobabiciklivel ha elakarok égetni kb 500 kalóriát, mert kb annyit lehet vele, mennyit tekerjek, hány km/h-val, és milyen nehézségi fokozaton?

1 órai kerékpárpzásal átlagosan hány Kcal lehet égetni?

Melyikkel lehet több kalóriát égetni, ha nagyobb nehézségi fokozaton kevesebbet, vagy ha kisebb nehézségi fokozaton többet tekerünk a szobabiciklivel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Kerékpározás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!