A szobabiciklizéssel melyik testrészemről fogyhatok?

Ilyen nincs, hogy "melyik testrészedről", a fogyást nem lehet irányítani, mindig egységesen kezd el veszni a zsírréteg, genetikailag kódolt, hogy honnan jobban, de egy gyakorlat sincs speciálisan hatással valamelyik helyi zsírraktárra.

Megfelelő étrend és a szobabicikli, mint aerob edzés segíthet a fogyásban.

Az eletmodon kell valtoztatni, a sport csak segit ebben. Nincs fokuszalt fogyas! Viszont ha teljesen megvaltoztatod az eddigi rossz szokasaidat, helytelen taplalkozassal is felhagysz es renszeresen sportolsz, akkor elobb-utobb (inkabb utobb, de ez csak kitartas kerdese) sportos alkatod lesz. Nem feltetlenul a has eltuntetesere kell koncentralni, inkabb probalj mindenhol mashol a megerosodesre dolgozni es idovel az aranyok megvaltoznak majd.

Olyan nincs, hogy most beleadsz apait-anyait es par honap mulva visszapunnyadsz a megszokasaidba. Ennek semmi ertelme. Sportolj rendszeresen, egyel okosan es pihenj elegendot. Nagyjabol ennyi.