Napi 40 perc szobabiciklizéssel mikor tapasztalható a változás leghamarabb?
Figyelt kérdés
Ugyanolyan táplálkozás mellett. Pár napja kezdtem.2012. júl. 2. 21:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem 2 héten belül már lesznek apróbb változások, de ne minden nap tekerj, tarts pihenőnapot is.
És igyál sok-sok folyadékot (csapvíz, ásványvíz, tea cukor nélkül).
Hajrá :)
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha ezáltal kalóriadeficitbe kerülsz, akkor heti 0,5-1kg lemehet, de akkor lenne tuti, ha szálkásító diéta is lenne.
3/4 anonim válasza:
Úgy van, ahogy az előtttem lévő írta. Nekem diétával és futással 4 hónap alatt jöttt le kb. 15 kg. Fiú vagyok.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
És mennyi pihenőnapot tartsak? Az étrendem még nem nagyon szeretném variálni, mert szoptatok (1 éves babát). Tudom, azzal lehet látványos változást elérni...
2012. júl. 3. 09:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!