Szerintetek milyen mozgást válasszak a szobabiciklizés mellé? Bővebben lennt!

Nem kell mást sportolnod csak a szobabiciklizést csináld kitartóan és nem ártana beszerezned egy elektromosan melegíthető derékővet,mert az nagyon rá tud segíteni a fogyásra.Csak akkor használd az ővet amikor tekersz és vegyél alá legalább egy polót.Az őv állítható,tekerd fel jól a hőmérsékletet és akkor elég napi kétszer 30 perc.

Én két hónap alatt ledobtam a 10 kilót,de ha megvan amit akartál akkor sem szabad abbahagyni mert visszajönnek a kilók,főleg ha túl vagy a harmincon.Ne lepődj meg ha az első két hétben alig fogysz valamicskét,mert utána hirtelen beindul a dolog.

jézusom, ilyen melegítős öveket ne használj még véletlen sem... hosszútávon még az ízületeidnek sem jó, amúgy meg attól csak izzadsz, nem gyorsítja a fogyást, csak a vízleadást... arról nem is beszélve hogy a fogyókúra 70%ban a diétáról, és csak 30% ban a mozgásról szól.

heti 1kg nél több fogyás pedig egészségtelen, ráadásul, ha sokat fogy az ember akkor heti 1kg nél gyorsabb fogyás esetében előfordul, hogy a bőröd nem tudja követni a fogyásodat, azon meg csak plasztikai sebész segít...