Comb és fenék feszesítése szobabiciklivel?
Figyelt kérdés
Nem szeretnék fogyni, csak feszesíteni a combom és a fenekem. A kérdésem az lenne, hogy ha minden nap biciklizek 40 percet közepes tempóban (mellé még végzek hetente 3x tornagyakorlatokat), akkor az feszesíteni fog? Mert attól félek, hogy az ellenkezőjét érem el, és izmosodni fogok tőle, és nagyon vastag lesz a combom, lábam.2012. okt. 24. 20:44
3/6 A kérdező kommentje:
Természetesen nem eszem annyit, csak diétásan, sok zöldséget, gyümölcsöt.
2012. okt. 24. 20:52
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Diétásan nem leszel nagyon izmos, ne félj.
5/6 *Glissade* 
válasza:
válasza:Tehát napi 40 perc aerob mozgás
hetente 3x erősítés? Azaz fegyencedzés...
+ neked megfelelő szálkásító étrend
Cél: nem izmosodás, tehát fogyás.
Én nem találok benne semmi kivetni valót, minden jó így:D
Az edzés terved, pont jó az étrendedhez:D
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat :)
2012. okt. 26. 20:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!