Spinning bike nem combosít?
Figyelt kérdés
Sziasztok! 3 hónapja hetente 2x 1 órát járok spinning bike-ra, és érdekelne, hogy a sok terhelésre nem leszek combosabb? Mitha úgy érezném, hogy kicsit megnőttek a combjaim, és sajnos alapból sem vagyok egy vékonycombú lány. Tehát nem nő a combom térfogata, az ilyen típusú terhelésre? Kérlek segítsetek. Előre is köszönöm!2012. márc. 27. 16:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:izmosodsz szerintem. ez nem baj.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:az étrendtől függ.
ha van miből nőnie-pozitív kalória bevitel vagyis többet eszel,mint amennyit elégetsz-akkor alkalmazkodni fog a terhelésre és nőni fog valamennyit.
kalória deficitben,vagyis diéta alatt nincs miből fejlődjön.
de heti két edzés,max keményebbé teszi,nem növeszti még tömegnövelő táplálkozással sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!