Baj, ha kerékpározás közben alkalmanként energiaitalt fogyasztok?
Kb. három-négy óra után szükségem van némi energiára, de komolyabb étkezést tolni nem nagyon szoktam, legfeljebb ha hosszabb, 200 km feletti utat teszek.
Nagyjából havi 3-4 alkalomról van szó, ilyen mennyiségben lehet bajom az energiaitaltól? Próbáltam az energiazselét, de nekem alig adott valami pluszt.
válasza: válasza:Mit értesz energiaital alatt?
Mennyi időnként eszel, iszol tekerés közben?
válasza:A mai energiaitalok már csak nevükben azok - már ha az ilyen hell meg xixo meg a többi szarra gondolsz.
A régi taurinnal bőven megbuggyantott anyagok jók voltak, abból volt nálam is és amikor kezdtem kókadni akkor jó volt egy löket.
válasza: válasza:Nem baj, csak épp placebo.
A koffein nem energiát ad, hanem tágítja az érfalakat, ezzel több oxigén jut ide-oda, de emiatt erősebben kell pumpálni a vért.
A szacharóz és a fruktóz ami van energiaitalokban pedig nem hasznosul azonnal, még a májadnak van egy jó megerőltető köre vele mire abból hasznosítható anyag lesz.
Uh ha attól a szartól azonnal energiát kapsz, azt hívják barátom placebo hatásnak.
Egyébként ha valóban fogytán vagy a glikogénraktáraknak és a kimerülés szélén állsz, akkor vízben oldott szőlőcukor, na azt egyből tudja használni a szervezeted…
Persze az sem a legegészségesebb dolog, de csilliószor több haszna és értelme van, mint egy “energia italnak” csúfolt koffeines függőséget okozó szarnak.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!