Mennyi kalóriát égetek el 1 óra biciklizéssel,ha kb 20-al megyek?
Figyelt kérdés
2022. aug. 30. 19:20
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Ne írd meg a testsúlyod, a nemed és a korod. Úgy túl könnyű lenne.
2/8 A kérdező kommentje:
70 kg,16,lány.
2022. aug. 30. 19:36
5/8 anonim válasza:
válasza:Vegyél egy aktivitásmérőt, ami pulzust mér, az kiszámolja neked kb. Sík úton 20-szal szerintem max 3-400 kalória égethető el egy óra alatt.
6/8 anonim válasza:
válasza:Mekkora pulzussal?
Anaerob vagy aerob zonában?
Milyen tererepen?
Milyen a testalkatod:mezomorf,ectomorph,endomorf?
Milyen bringán?
Csak hogy kb:tudjunk miből számolni.
7/8 anonim válasza:
válasza:Csatlakozom az előttem szólókhoz...
A pontos kcal égetés megállapításához elég sok adat kellene.
8/8 anonim válasza:
válasza:Ha csak 20-szal gurulsz, akkor nem égethetsz 300-nál sokkal többet.
De ha most kezded, akkor ne is várj túl sokat. Az első néhány hét arról szól, hogy megszokd ezt a mozgást.
Ha már tudsz kicsit gyorsabban tekerni és 2-3 órát is mész, akkor lesz változás.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!