Lehet még belőlem DH versenyző ennyi idősen?
Lehet de sokkal több meló mint írod.
Nem csak erönléti hanem bringa kezelésböl kell fejlödni.
Heti 2-4lakalom...hány óra, hány pálya?
Az xc-jó edzés de nem DH. Van amugy DH-bringád?
Azt mondom hogy legalább napi szintem menj hegyre 1-2órát. Akkor a hobby mezőnybe meglesz erőnléted akár idén is. Ami miatt hátul végzel az a rutin hiánya, nem leszenk meg azok a bringa kezelési fogások amik tizen 1,2,3 évesen másnak már megvannak.
Aztán nyáron gyakorlatilag a hegyen kellen èlned (melyik az a hegy?) És egyfojtában bringázni,reggeltől sőtétedésig. Lehetőleg más DH-sokkal. Utána csak rajta mullik mennyire vagy beválalós.
Uci lisence-elmész a házi orvoshoz ő ad beutalót a sport orvoshoz az meg ....tovabb em tudom. De mindenesetre jó sokba fog kerülni a külföldi verenyzés.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!