Balaton körbebiciklizést bírnám egy nap alatt? Hogy készüljek fel? Mire számítsak?

45 km-re a 80 méter emelkedés nulla.

Még a Balaton körül is sokkal több lesz ennél.

45 km-t le lehet tekerni "gyomorból" még úgy is, hogy 1500 méter szintet teszel bele. Tehát 45 km alatt nem kell pótolnod az energiát.

Én 100-140 km-eket tekertem előtte (hegyen), de az nyomasztó volt, hogy 80 km után is van még 120 hátra. Amúgy nem egy olyan nagy élmény. Teljesítménytúrán tekertem körbe, ami gyakorlatilag egy verseny volt. Csak versenyen mennék ilyen unalmas útvonalra.

1-es vagyok, kiegészíteném annyival, hogy Füredről indultunk, az északi parton Keszthely felé, a dêli part volt nagyon unalmas Boglár környékétől. Gondolom addigra elfáradtunk, ott már olyan hosszúnak tűnt minden.

Ez kb 5 éve volt, de már megint mennék.

csinálj jó hosszú túrát! 100 felett! hogy lásd hogy hogyan bírod erővel, energiával, és szellemileg.

fontos a kajálás, mert még nem kemény tekerés mellett is szépen lassan elfogyasztasz mindent energiát és ha nem pótolod időben eldőlsz mint a rohadt nád.

menj sokat és érezd meg milyen amikor elcsoffadsz.

csinálj olyan túrát ahonnan tudsz rövidíteni hazafelé ha nagy a baj.

A Balcsin csak úszva tudsz rövidíteni! :D

Nen a tavaszi baltonkort csináltam meg. 0 kmt mentem előtte 8 évig. Reggeltől este kilencig mentünk 30km és szakaszokkal. Tapasztalatok:

Belazasodtam estére. Hiporthermias sokk.

Rázott a hideg pedig 24 fok volt a szobában.

A tenyereen az idegeket szetnyomta a kormány mert a kényelmesnek hitt beallitasom mégis a tenyeremre terhelt.ez kb a túra után pár nappal jelentkezett. Két hétig nem tudtam behajlitani három három ujjamat mindkét kezemen....

Másnap meg egy érdi 40 km túra volt majd onnan meg haza Kispestre tekerés..

De rendszeres 50-70 km és túrák után nem volt gond a száz kiló sem. A rendszeres tekerés a lényeg. Mindennap vagy minden másnap fel kell ülni a bicóra.

80 méter szintkülönbség 45 kmen nem sok, ennyi még kb. Szabolcsban is összejön az embernek.

Lehet, hogy simán bírnád, de a helyedben azért mennék előtte ennél nagyobb távokat, hogy lásd, mivel jár a dolog.