Miért van az, hogy tekerés közben csak a lábam fárad, a tüdőm nem?
Figyelt kérdés
Szóval sportolok (kézilabda), és a mindennapos futást színesítve gondoltam elkezdek biciklizni is, hogy ne unjam meg. De egy teljesen más fajta fáradtság jellemző rám, mintha az aerob kapacitásomat nem is erőltetné, csak a combom egyetlen részén, kívűl érzek fájdalmat/fáradtságot. Sokáig nem tudon csinálni (kb olyan 30 km a max), mert fájdalmat okoz a nyereg... khm... kellemetlen helyen. Szóval mit csináljak hogy a bicikli is "érjen valamit"? 20N2020. máj. 13. 17:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mennyit tekertél? Hozzá kell szoknod, mert valószínűleg olyan izmokat terhel, amiket a kézilabda nem. Valószínűleg hozzá kell erősödni a lábadnak. A nyerget szintén szokni kell. Ha nem sikerül megszokni, akkor pedig érdemes cserélni. Ülőbetétes bringás nadrág is ajánlott hosszabb tekerésekhez.
2/4 anonim válasza:
válasza:Cseréld le a nyerget.
És ezek szerint a lábad nem annyira erős. Speciel nekem soha, semmo gond nincs a lábammal, pedig 70-100 kmt megyek. A tüdőmet viszont kiköpöm hegynek felfele.
3/4 anonim válasza:
válasza:1-es vagyok. Még annyival kiegészíteném, hogy a nyereg beállítását is ellenőrizd, esetleg próbálgasd. A nyereg legyen vízszintes, vagy enyhén előre dőljön!
4/4 tothp válasza:
válasza:Nagyjából annyi, mint amt a fentiek írtak.
Edzett, erős vagy. De nem biciklihez vagy "formázva".
Én "csak" biciklizek, de egyikről egy másikra átülve is szokott néhol másképp fájni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!