16 éves lányként lehetek eredményes a kick-boxban? Milyen edzésekkel tudom növelni az edzéseim sikerességét? Állóképeség-fejlesztés? Ugrókötél?
Figyelt kérdés
Mindent mondjatok el, főképp a thai és a full contact érdekel. Heti hány edzéssel leszek eredményes?2016. jún. 11. 22:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ha a heti 3 edzésből indulunk ki,akkor úgy lehetnél hatékonyabb,ha betennél még 2 nap ökölvívó edzést.
de ha versenyezni szeretnél akkor úgyis a heti 5 edzés az alap.
a medicin labda lökést is érdemes lenne elkezdeni,hogy nagyobbat tudj ütni.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi :)
2016. jún. 12. 09:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!