Szerintetek jó ez az étrend?
A ch lehet kicsi,de ha egy kis csokit megeszek, már meg is van a 250g ch. Nem gáz az, ha minden nap ilyen az étkezésem? Nagyon fontos a változatosság? Nem fog kihatni negatívan a fejlődésemre ez az egy étkezés, hogy minden nap ezeket eszem?
Jah, naponta kb 1000Ft+tápkieg az ára ennek az étkezésnek.(csak érdekességképpen írom)
Jah, még annyit, hogy diétázni akarok (most jön a szálkásító ciklus).
Heti 3súlyzós edzés+1úszás+1futás/kocogás
Jelenleg 105-106kg körül vagyok. (193cm-es magassággal)
válasza:ez a tökéletes étrend,de mond csak HOGY LEHETSZ AKKORA IDIÓTA HOGY CSOKIT AKARSZ ENNI?
EZ DIÉTA BA.MEG!!!!!!!
VAGY OKOSABB VAGY MINT A TESTÉPÍTŐK?
AZÉRT ALACSONY A CH MERT DIÉTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
válasza:proteincsoki se jó!!!
ki mondta h kevés??
ez az étrend direkt neked klett kitalálva a te testsúlyódra profi tetépítők állnak mögötte,ha te idiótákra hallgatsz akkor hajrá.
a diéta lényege h kevés a szénhidrát, de 30 grammon nem fog múlni semmi,ha te 250 ről akarod kezdeni akkor kezd onnan
de az ilyen csokikákat felejtsd el(mindegy h boci,vagy protein bost diétába egyik sem fér bele.)
"ez az étrend direkt neked klett kitalálva a te testsúlyódra profi tetépítők állnak mögötte"
Milyen jó, hogy én állítottam össze. XD
Nem véletlen van 6előtt a reggeli, mert akkor indulok suliba. Nem véletlenül van így összerakva! ÉN ÁLLÍTOTTAM ÖSSZE!!!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!