13 éves vagyok,161 cm, és 53 kg. A testsúlyommal nem vagyok megelégedve. Legalább 5 kilot szeretnék fogyni. Ezt hogyan érhetem el?
Figyelt kérdés
Sziasztok!Szóval legalabb 47 kg szeretnék lenni.Ezt hogyan érhetem el könnyen?Marmint Sok-sok mozgas, etrend valtoztatas nelkul.Valaki tud ebben segiteni?2016. jan. 27. 19:12
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Kicsit kevesebb szénhidrátot egyél és mozogj többet. Ennyi neked elég. Máshogy nem megy, mivel kalória mínuszban tudsz fogyni.
2/3 aikiboxer 
válasza:
válasza:Neked 13 éves korodban nem fogynod kellene hanem egészségesen enned, és mozognod. Sportolsz egyáltalán valamit?
3/3 anonim válasza:
válasza:Fuss este v reggel minden nap ez segit es jo kondiban is tart...jah es ingyenes ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!