Milyen kezdő küzdősportot vagy harcművészetet tudtok ajánlani 20 év feletti embernek önvédelemre?

Na most magamat kell megcáfolnom. Azt mondtam korábban, a karate a térdet nem terheli. Ezt abban az esetben tartom, ha az ember edzésben van, és a fokozatosság elvét követi.

Mivel most akarsz valamit kezdeni, nyiván ezen a területen nem vagy edzésben. Én kyot csináltam 20 éveig, majd kickbox tavalyig, aztén csak konditerem idáig, és most, mivel más nincs, elmentem edzeni egyet a helyi shotokan klubba.

És mivel el vagyok tőle szokva, azt kell mondanom hogy igencsak érzem a térdeim.