Vágtánál becsípődik a gerincem?
Figyelt kérdés
Vágtánál olyan mintha becsípődne az egyik csigolyám valahol középen. Lovaglás után még egy darabig nem is múlik el. Ez mitől lehet, mit lehetne vele kezdeni? Nem volt semmi bajom a gerincemmel csak a hátizmaim gyengék az orvos szerint, ez lehet az oka?2015. márc. 29. 19:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:el kell kezdened edzeni a gerincfeszítődet.
plank,csípőemelés,híd,homorítás,vállvonogatás,gerinccsavarás,lábemelés,vagy eljárhatsz gerinc tornázni is és le kell szoknod a púpos ülésről.
a problémát valószínűleg az okozza,hogy hibás és gyenge tartásban éri erős hosszirányú rázó hatás a gerincoszlopot.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2015. márc. 30. 10:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!