Nem tudom egyszerűen, hogyan kezdjek neki, valaki tud segíteni?

Van egy 5 és egy 6 éves kis öcsém és tiszta ninja mániások,na igen ezzel nem is lenne baj,ha nem rám lennének bízva és nem fárasztanának le minden nap >< tudom a fiatalok ilyenek,de már tiszta kék zöld folt vagyok minden hol,ha már ninjáskodnak akkor csinálják rendesen,hogy valami rendes ninja dolog is rájuk ragadjon,nem nagyon tudom,hogy a nindzsák mit szoktak csinálni,csak kb annyit,hogy láthatatlanok tudnak maradni,meg megtudják védeni maguk o.O na ennek még haszna is lenne,na most már rátérek a lényegre....annyit szeretnék kérni tőletek,hogy valami oldalt küldjetek légyszi amiből megtudom tanítani az öcséimet a ninjáskodásra és hátha belőlem is ragad valami az önvédelemből,ez hasznos lenne.De valami kezdőt légyszi,találtam pár oldalt de valami hihetetlenül nehéz lépések vannak benne >< ugrás és ütés aztán talpra érkezés,na igen hát nem hangzik nehezen,de valami hihetetlenül nehéz megcsinálni xD na elég a szövegből csak ennyit kérek tőletek,hogy küldjetek nekem egy oldalt,hogy valami hasznos legyen az öcséim számára is,én ne szenvedjek,meg stb.... :)