Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Irnátok valami jo tanácsot...

Papp Ernő kérdése:

Irnátok valami jo tanácsot aval kaocsolatban hogy a gyorsaságomat javitsam? Ithon edzek apaám az edzöm edzés tervel. csak agyorsaségomal nem tudok mit kedeni

Figyelt kérdés

2013. nov. 30. 09:32
 1/1 anonim ***** válasza:

Na pont ehhez kell olyan edző, aki nagyon tud.


Az alap: meg kell tanulni ellazulni. Meg kell tanítani a testednek-agyadnak az ideális, természetes mozgást. Utána meg kell tanulni az izmokat, inakat megfelelően használni. Ebben a fejlődés bizony éveken át tartó speciális edzést igényelhet, belső stílusokban való jártasságot.


De a lazaság a lényeg. A külső stílusok képviselői is akkor lesznek gyorsak, ha megtanulnak ellazítani.

2013. nov. 30. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!