Miért görcsölnek az izmaim, elég sűrűn?
Figyelt kérdés
Nagyon keményen edzek!2013. szept. 4. 15:33
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Helyes táplálkozás, regenerálódás, vitamin és ásványi anyag pótlás, megfelelő folyadékbevitel megvannak?
2/5 A kérdező kommentje:
igen ez mind megvan.
nyújtani kellene akkor talán?
2013. szept. 4. 16:36
3/5 anonim válasza:
válasza:Persze, felvezetés-levezetés edzéseknél alap.
5/5 anonim válasza:
Edzés előtt melegítsd be az izületeidet edzés után alaposan nyújts le, a következő napon vagy ne csinálj semmit. Folyadékot vigyél be keresd a Mg+B6 kombinációkat segítenek regenerálni az izomzatot továbbá próbáld ki az L-carnitine alapú szereket mind a teljesítményed mind a regenerálódásod jobb lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!