Ha futok akkor eltünnek az izmaim?

Ha ugyanannyit eszel mint amikor még nem futottál, akkor veszítesz izomból is. Főleg ha nagy intenzitással futsz, azaz nem aerob edzést folytatsz, mert akkor a szervezeted már nem tudja az energiát csupán szénhidrátokból és zsírból nyerni. Futástól nem fog nőni semmid. Egyébként 140 kg-ot kinyomni lábbal édes kevés teljesítmény. Nem egónövelés céljából de elmondom, hogy mielőtt elkezdtem anno testépíteni lényeges többet nyomtam lábbal mint 140 kg. Szóval csak okosan!

Na most bántam meg, hogy egy ilyen agyatlan primitív embernek válaszoltam. A tipikus 14-17 évesek! Semmi agyuk nincs, azt hiszik ő a kemények (holott egyáltalán nem) és semmihez nincs affinitásuk. Emellett akaraterejük zéró, és itt kérdezgetnek olyan dolgokat amit már rég tudniuk kellene általánosból. Nagyon destruktív hatású ez így.

Ilyen fogyat**os kérdést teszel fél, én normálisan megválaszolom azt, és erre annyit mondasz, hogy "lesz**lak" ? Szégyelld magad, öcsém!