Nem nagyon megy a fekvő. Ezen hogy lehet segiteni?
Figyelt kérdés
2013. jún. 21. 10:07
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Sok fekvőtámasszal.. Ha egyáltalán nem megy, akkor könnyített fekvő: térd lent vagy valami kicsivel magasabb dolgon támaszkodva (szék/asztal/kecske).
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A kecske nálam tényleg bevált!!! De kötözd ki nehogy elszaladjon miközben fekvőzől!!!! amúgy csinálgasd majd belejössz én amikor kezdtem 10 et bírtam most 35 megy egybe. 1-2 hónap alatt
3/5 Michail Mendoza válasza:
válasza:Akkor álljál.Leszakadt volna a kezed ha utánairod hogy támasz?Vagy mire gondoltál?
4/5 arturrimbaud válasza:
válasza:Fegyenc edzés I be levan írva, hogy lépésenként, hogy építsd lef és edz meg az tested rá...
5/5 csernyinczky Dávid válasza:
Hát ha teljesen nem megy akkor próbáld meg a magasabb tárgyakon! vagy erősítsd a kezed tárgyakkal pl (tégla) de ha van egykezes súlyzó akkor az lenne a legjobb!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!