Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Izomnövekedésben segít ez?

Izomnövekedésben segít ez?

Figyelt kérdés

nyújtást edzés közben végezni jó vagy utána?

és segít a növekedésben?

2013. máj. 11. 21:48

1/4 anonim

válasza:

utánna és igen jót tesz

2013. máj. 11. 21:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 *Glissade*

válasza:

Az erő kifejtés nagyságát segíti.

2013. máj. 11. 21:54

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

és mennyi ideig nyújtsak egy izomcsoportot?

és minden edzés végén?

2013. máj. 11. 21:55

4/4 anonim

válasza:

Minden edzés végén nyújthatsz!

Meddig ?

Amíg nem érzel erős fájdalmat az izomban !

2013. máj. 11. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez a fehérjeturmix segit az edzésben? Recept: 2 tojás fehérje,4 kanál cukor 4dl tej izesítés ( fél banán, v 1 Narancs ) Most keztem el edzeni mivel le akarok...

Valaki segít nekem valaki gördeszkás trükkökben?

Ha nem bírja a gerincem a felüléseket és a hasprést hogyan lehetne kockás hasam? Ha sokat futok az segít?

Miben segít az egykezes fekvőtámasz és az egylábas guggolás? Több izomcsoportot meg lehet velük mozgatni?

Free running- ot szeretnék tanulni de egyedül "nem merem" elkezdeni. Van valaki pesten aki segit elkezdeni esetleg megtanit? 14/L

Nutridrink segít az izomnövekedésben? Van vagy 4-5 Literem, ízesítetlen, mennyit kéne naponta inni, hogy hasson?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!