Milyen edzésmódok vannak amivel erőséé és izmosabbá tehetném magam?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 9. 14:41
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Próbáld ki a súlyzós edzést vagy a saját testsúlyos edzést.
+ menjen mellé tömegnövelő étrend.
2/5 A kérdező kommentje:
és melyik a leghatásosabb erő és izomnövekedés szempontjából?
2013. ápr. 9. 14:50
3/5 anonim válasza:
válasza:Erőnövelésre jó a saját testsúlyos edzés is, de ha a méret is számít, akkor a súlyzós edzést javaslom. Végül is ott is vannak saját testsúlyos gyakorlatok: húzódzkodás, tolódzkodás, lábemelés függeszkedve.
4/5 A kérdező kommentje:
értem köszi?
2013. ápr. 9. 15:06
5/5 anonim válasza:
Vadászó, gyűjtögető életmód, ha állóképességre és erőre mész. Ha lufitestre, akkor gyúrunk vazze...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!