Aki nagyon nagyon nehezen hízik annak mehet 50 kcal/nap/testsúlykilogram? és napi 200-230g fehérje és 600-650g ch? 175cm és 75 kg vagyok! Szálkás vagyok és szinte nincs rajtam zsír!
Figyelt kérdés
2013. márc. 15. 21:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha van rá keret hosszútávon akkor igen ! :)
2/3 A kérdező kommentje:
kb fél évig akarom csinálni?
az hány kg-ot jelenthet?
2013. márc. 15. 21:47
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem mindegy ,hogy ez idő alatt izomban vagy zsírban szednél fel....
Izomban 6 kg is feljöhet ,ha mindent jól csinálsz mellette,zsírban meg +5-6 kg...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!