Mennyit egyek még ma, ha ezeket ettem már?
Eddig ezt ettem: 2 egész nagy fej zöldsaláta, 2 ek. olívaolaj, 3 ek lenmag, 300 csirkemell.
Mennyit ehetek még, hogy még a fogyókúrás tartományban maradhassak?
170 cm vagyok és 69 kg.
1 órát még kardiózni fogok ma.
Továbbá MÉG EGY KÉRDÉS (FONTOS!!!!):
Ha lefogyok 15 kilót még akkor szerintetek az nagyon meglátszik? Például olyan ember, akivel napi szinten kapcsolatban vagyok, az észreveszi, vagy nem venné észre a változásomat? (azért érdekel ez, mert le szeretnék még ennyit dobni -s meg is fogom csinálni- viszont a párom ellenzi.
válasza:15 kiló meg fog látszani az biztos..de örülj neki legalább csinike leszel:)
Am szerintem ma simán ehetsz még egy kis párolt zöldséget meg egy kis fetasajtot vagy hanem akkor egyél gyümölcs tálat ami alma narancs körte szilva mandarin de banán ne legyen benne :)
válasza:miért akarsz te 54 kg lenni? Nem csodálom, hogy ellenzi a párod!
Mindenképpen egyél még valami gyümölcsöt, illetve valami fehérjét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!