15 évesen edzés?
Figyelt kérdés
boxolok, de szeretnék jobban izmososdni minden testrészemre.
Ugy hallottam hogy igazán jó eredményt csak jó étrend mellett lehet elérni, nem elég az edzés igaz ez? csak mert én megeszek mindent nem érdekel hogy egézségtelen stb... ha igaz, és már 15 évesen is valami étrend kéne az edzéshez, valaki tanácsolna 1 jót? (mit egyek reggel , este stb)
2013. febr. 24. 11:45
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:igen igaz,az izom a bevitt tápanyagtól fog nőni tehát mint az autóknál is nem mindegy hogy v-powert tankolsz vagy vizezett ukrán benzin.
figyelni kell a kajaára,minőségi kaját kell enni és megfelelő mennyiségben.
2/2 dirtboy válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!