Ennyi edzéstől lehetek túledzett?
Figyelt kérdés
2x Kung-fu:kedd,csütörtök (1,5 óra)
1x Tánc:Szombat (1 óra,ez maximum kardiónak jó)
3x edzőterem:hétfő,péntek,szombat vagy vasárnap (kb.1,5 óra)
Pihenőnek ott a szerda és az egyik hétvége.
Ettől lehetek túledzett,vagy ez nudli?:D
17/F
2013. febr. 1. 11:21
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem nudli, kb átlagos. De ezt neked kell érezned, hogy sok, vagy jó így.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem ez pont olyan ,hogy nem is sok,de nem is kevés!
Na de függ ,hogy milyen intenzitással csinálod az edzéseket ! :)
3/5 anonim válasza:
válasza:Amennyiben a kajád rendben van, akkor nem valószínű, viszont a szerdát tényleg regenerálódással töltsed:)
4/5 anonim válasza:
válasza:nem lehetsz én edzek heti 13 órát kb és nem vagyok tuledzve mindig szivesen csinálom .a tánc meg melesleg tökéletes arra hogy egy kicsit foglalkoz az izületekel :) én is csak 2 napot pihenek pedig 15 vagyok
5/5 Dósa Zsolt Brendon válasza:
attól függ valaki igen de valaki nem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!