Lean Boss-ról vélemények?!
Sziasztok! 18éves lány vagyok, 1éve mocorgok a testépítés világában. Egyenlőre még tömegelés van, de hamarosan keződik a szálkásítás. A következő összeállítást találtam ki:
Adipokill, Lean Boss, BCAA, protein (esetleg még karnitin), na meg persze mellette a multivit+porcerősítő. Jó lesz ez így, vagy változtassak valamit? A Lean Boss-t saját tapasztalatokból még nem ismerem, de páran nagyon ajánlották. Esetleg vlkinek vlm vélemény róla?
Előre is köszönöm a válaszokat!
Nem próbáltam, de az összetétel alapján diétában segíthet az izomtömeg megőrzésében, ami naturál testépítésnél különösen fontos. L-karnitin az mehetne még (írod is) edzés előtt fél órával 2g.
Edzés után protein + BCAA. Utóbbi mehet edzés előtt is, sőt alatt is. Ha jó a szálkásító diétád, akkor ennek működnie kell.
Scitec ezen belül lean Boss-t én sem használom.
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
Ami tény szálkásítás esetén:
- hozzáadott szénhidrátot nem tartalmazó protein,
- megnövelt EAA - BCAA - L-leucin - HMB bevitel
Nem biztos, hogy a csili-vili dizájner erre a megoldás, akkor amikor olcsóbban megveszem ezeket az alapaynagokat, hozzáadott cukor, szénhidrát nélkül, jóval olcsóbban, és magam dobom össze.
- carnitin
- esszenciális zsírsavak.
Köszönöm a gyors válaszokat!
Igen, még ezt is kérdezni szerettem volna, hogy melyik gyártó termékeit lenne érdemes venni, amely árban és minőségben is azért elfogadható. Eddig scitec termékeket használtam, de kb. anyagi csőd. Néztem BCAA-t az Aminostartól, ami egész jó árban volt, de nem szeretnék zsákbamacskát venni.
Lényeg, hogy ne kapszulás gazdaságtalan drága cuccot vegyél, hanem port. Így a legolcsóbb, de figyelni kell ,hogy ne legyen felhígítva pl dextrózzal.
Én ezeket ajánlom:
BCAA-t az Aminostartól
ez melyik?
Az Aminostarnak rengeteg terméke van sok webshopban, csak kb sehol nem lehet őket rendelni, ezzel vigyázni kell.
Te 'stépítő lány pedig hajrá! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!