Nehezen hízó tipusu vagyok! Szerintetek a Jumbo a jobb ilyen esetben vagy a Volumass?

A Volumass jobb edzés utánra, mert gyorsabb ch-részből áll.

De mindkettő jó. De a legjobb akkor lesz, ha tömegnövelő étrended is van!

Nem értek egyet. Még egy nehenen hízónak sem jó olyan tömegnövelő (zöld Jumbo!), aminek a fehérjetartalma kisebb, mint 30%.

Ugyanis abból egy hatalmas adagot kell edzés után beküldeni az arcba, hogy meglegyen a fehérjemennyiség. Akkora adagban pedig rengeteg szénhidrát van, ami még egy nehezen hízónak sem kell egy adagban egyszerre!

Kreatinból pedig a Creator elnevezésű szörnyűség a legsz@rabb cucc, amit venni lehet! Semmit nem érő gazdaságtalan kapszulás kreatin. Egy adagban (két kapszulában) van 1,1g monohidrát, ami vicckategóri, semmit nem ér! És ebből ajánl 2 kapszulát, tehát kb 1g kreatint?? Ne máár!

És mindezt kb 4 ezer forintért, amiért már majdnem egy kiló kreatin monohidrát port lehet venni!

[link]

Sőt, nem csak majdnem:

[link]

Brainstorming

ha ilyen rossz tanácsokat akarsz adni akkor már jobb ha most elhagyod a sport kategóriát.