Scietec termékek jók? Melyik fehérjét válasszam a paletájukról (edzés utánra elsősorban, vagy egyébb időpontokra is)

Szia!

Természetesen a Scitec termékek nagyon jók, Magyarországon piacvezető táplálékkiegészítő gyártó cégről beszélünk. Edzés után minél gyorsabban felszívódó fehérjére van szükséged, a tejsavóról beszélünk, kezdetnek a 100% Whey pro prof tökéletesen megteszi.

A kreatin nem feltétlen van életkorhoz kötve, sokkal inkább számít az edzésmúlt. Ha csak most kezded (és hát gondolom igen), akkor teljesen felesleges, azt a pénzt költsd inkább kajára. Apropó kaja, van-e étrended? Mert a helyes táplálkozás az egész testépítés alapja, ha ez nincs meg, akkor elgondolkoznék, hogy tápkiegre bezzeg van-e, mert annak úgy nem sok haszna van.

20 évesen ne szedj tesztó növelőt, még fiatal vagy, bőven dúl benned! :)

Egy kis olvasnivaló:

[link]

Igen, jók a Scitec termékek, de nagyon sok hasonlóan jó márka van még a piacon olcsóbban is.

Edzés után jó a whey prof és reggelre is a zabpehelyhez. Este pedig kazeintartalmú cucc kellene, pl casein complex.

Kreatinnal még várj egy kicsit, amíg lesz rutinod az étkezésben és edzésben. Kellene egy jó multivitamin is multi pro vagy mega daily one.

A tesztoszteronszinted inkább 30 éves kortól fog csökkenni, de egyénfüggő.

jó a sictec csak nagyon drága! vannak olcsóbb és ugyanolyan minőségű termékek

pl ezek:

[link]

[link]

[link]

cratin is mehet simán! Monohidrátot vegyél az ilyen megy olyan kreatin super matrix smmit nem ér jobb egy sima monohidrát

pl: [link]