Egy hónap múlva box bemutatóm lesz. Milyen gyakorlatokkal tudnék még felkészülni rá futás, ugrálókötél, zsákoláson kívül? Esetleg favágás vagy valami más gyakorlat még?

bemutatóra?

a bemutatóra nem nagyon szokás készülni,legalábbis amikor én voltam,akkor nem spiláztuk túl.

csináltunk pár percig oda vissza páros gyakorlatokat,aztán bunyóztunk egy percet és szevasz.

annyit készültem rá,hogy az edzővel átvettük,hogy melyik páros gyakorlatot csináljuk.

nem inkább versenyed lesz?