Gyúrásnál melyik izomcsoportot veszi igénybe a gyakorlat?
Figyelt kérdés
Arra gondolok amikor egyenesen állsz a kezed magad előtt van és a kezedbe van pl: egy egyenes vagy francia rúd és úgy felemeled gondolom "bicepszre" hogy a könyököd le van szorítva az oldalhasadhoz és úgy felemeled! Melyik izomcsoportot veszi igénybe?2012. márc. 9. 22:37
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem akarok téríteni, de ez igénybe veszi úgy az ízületeidet, és olyan lassú leszel tőle, mint egy 90 éves tata. Ehelyett felhúzás a rúdon, és fekvőtámasz. Remélem hasznodra vált.
3/5 anonim válasza:
válasza:Yusuke, amire te gondolsz azt húzódzkodásnak hívják. Egyébként nem a súlyzóktól lassulsz le vagy lesz merevebb az izom, hanem a nyújtás hiányától.
4/5 A kérdező kommentje:
Igen erre gondoltam! Köszönöm
2012. márc. 10. 12:26
5/5 TOMAtm válasza:
válasza:mi ez a baromság h a gyúrástól lelassulsz?már miért lassulnál le?mert nagyobb lesz a testtömeged?ennyi erővel azt is mondhatnád h aki kigyúrja magát az kb olyan gyors lesz mint egy fánkzabáló 130kilós panel-lakó.idióta.
kérdező:ez leginkább a bicepszed ha szabályosan csinálod,ha nem szabályosan hanem beledőlsz akkor az alsó hátad is terheled,ha pedig olyan rudat használsz('franciarúd') amivel a tenyereid nem ELÉD hanem inkább egymás felé néznek akkor a Brachillest is dolgoztatod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!