Mit ajánlanátok utcai önvédelemre? Harcművészet-Küzdősport-Önvédelmi rendszer?
ha nem akarsz versenyezni és fontos az is, hogy legyen az egésznek szellemisége és haverokat akarsz edzésen, akkor próbáld ki az aikido-t.
mi van benne?
- esések, gurulások: megtanulsz esni úgy, hogy a kezeddel, lábaddal tompíts - hogy ne törd el a bordád, karod, ne zúzd szét a belső szerveid, ha fellöknek. (hasznos tudomány.)
- fegyver vs pusztakezes, lefegyverzések: a bokkennel, azaz fakarddal végzett vágás hasonlít a baseball-ütővel, husánggal csapkodásra; a tanto nevű kis fatőrrel pedig a késes támadásokat lehet gyakorolni. (megtanulod, hogyan kell távol maradni a késtől, nem belenyúlni...)
- rögzítések, fogások: nem az a lényeg, hogy behúzzunk egy nagyot a támadónak, hanem hogy úgy fogjuk meg, hogy ha megmozdulna, meghúzódjon a csuklója, kificamítsa stb. azaz kontroláljuk, irányítjuk a támadó mozgását. (természetesen egy gyakorlott aikidós mester hirtelen csontot is tud törni, ízületet is tud rántani... a kezdő pedig alapokra jön rá: pl. nem szabad egy pillanatra sem hagyni, hogy ne lásd teljesen az ellenfeled, ismerned kell a mozgását, harmóniába kell kerülnöd vele, azaz kontroll! kontroll! kontroll!)
- térdelő-ülő helyzetben végzett gyakorlatok: mi van akkor, ha lefognak és közel vagy a földhöz? ez. (elég hasznos az ilyesmi is.)
én ezt ismerem, ezt ajánlom.
mesterünk kiegészítésképp azt szokta mondogatni, hogy futni sem árt, amíg az ember nem magabiztos és nincs mögötte min. tíz év tapasztalat. :)
természetesen mindenféle más dolog is nagyon jó. csak azokat nem próbáltam még.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!