Mit szóltok a kevert fehérjékhez?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Tudom hogy a tejsavó fehérje jobban hasznosul, viszont napi 230g fehérjét kell bevinnem, szóval viszonylag sok a kiegészítés (nem több mint a fele) viszont ezt nem tudom fedezni tejsavóval az anyagiak miatt, nagy tragédia hogy ha hobbi szinten kevert fehérjét fogyasztok?
Amit majd most löknek ki, Biotech-es Power Pro-t néztem ki.
Esetleg annyit tudnék csinálni hogy csak edzés után innék tejsavót szénhidráttal, összes többi időszakba kevert. Mit szóltok hozzá?
2012. jan. 23. 06:26
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Igazad van Clint, csak most itt ebben a kérdében a tejsavó- szója kevertet értettük. Természetesen a tejsavó koncentrátum- izolátum keverék még jobb, mint a sima tejsavó konc.
12/12 clint 
válasza:
válasza:igazából a tejproteinkeverékekre gondoltam, amiben nem csak savó van henm tejproteinizolátum és kazein is, napközben kifejezetten ideális, mert a sima tejsavót hamar megemészted és ismét üres leszel. Edzés után meg az én véleményem szerint még mindig mindegy mert olyankor mindent hamar emésztesz és hasznosítasz még a szóját is. (bár bagoly mondja én is tejsavót fogyasztok, de csak mert könyebb utána kajálnom)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!