Mit szóltok a kevert fehérjékhez?

Ez egy teljesen jó megoldás, sokan így csinálják.

Ha edzés utánra tudsz venni tejsavót úgy még jobb, de nem tragédia, ha Power Pro megy akkor is.

te pedig előző jobb vagy mint Kormány Misi :D

Amugy igen rendszeres fogyasztásról van szó, nem árt a jó íz...

Ne haragudj, de ezt elég nehéz elhinni, hogy a protein változtatása miatt gyengül valaki, pláne szteroid kúra közben. Még azok sem szoktak gyengülni, akik össze-vissza esznek. Én is próbáltam már kevertet is, de semmi edzésre kiható negatív hatása nem volt, csak szar volt az íze.

Senki nem írta, hogy nem rosszabb a kevert, én is azt írtam, hogy jobb a tejsavó, most is azt eszem, de nem annyival rosszabb a kevert, hogy legyengülsz tőle.

A szteroid kúra közbeni gyengeség egész más okból eredhet, de mível a hormonszintje tul van pörgetve ezért tökmindegy milyen fehérjetipust visz be beépíti...

Amúgy némely kevert kifejezetten JOBB mint a tejsavó (pl myofusion).