Thai-box és kondi, ezt a kettőt hogyan vegyítsem?
Figyelt kérdés
3 hónapja járok kondiba rendszeresen és egész jó eredmények vannak. Viszont téli szünet után szeretnék elkezdeni thai-boxolni. Azt mondják az ismerősök, hogy mellette felesleges a kondi, mert ott is dolgozok éppen eleget. Az lehet, de izomzat szempontjából a kondi mégis csak más. Aki volt már így az hogyan csinálta?2011. dec. 16. 21:29
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kondin koncentrálj az erőgyakorlatokra, a többit úgyis átmozgatod edzésen. Én heti két napos osztottat csinálnék, de ez függ a szervezetedtől, mennyit bírsz, milyen gyorsan regenerálódsz stb...
2/6 anonim válasza:
Ha thai box mellett kondizol, az lassít. Nekem azt tanácsolta az edzőm, hogy ne keverjem.
3/6 A kérdező kommentje:
kösz srácok
2011. dec. 22. 17:39
4/6 anonim válasza:
Utolsó
Hát én lány voltam, de azért szivesen :D
5/6 A kérdező kommentje:
akkor mondhatni tökös csaj vagy
2011. dec. 22. 19:35
6/6 escrogar 
válasza:
válasza:Én is két vagy egynapos edzéstervben gondolkodnék. Ügyesen össze kell rakni, hogy ne akadjon össze a pihenőnapokkal...amúgy nyugodtan hagyd, hogy növekedjen a tömeged, ha tud, lassabb nem leszel, ez csak egy mítosz...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!