Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Falmászással kondiban?

Falmászással kondiban?

Figyelt kérdés

Fal vagy bármilyen mászható felület mászásával szeretném kondiban tartani magam, elég ez? Vagy az e sportot űzők mellé edzenek valamit?

2011. szept. 8. 19:35

1/1 anonim

válasza:

Nem árt ha egy kicsit eddzel mellé, mivel a falmászás elég nehéz, így kicsit izmosnak kell lenned hozzá. Ha ezt először csinálod másnap olyan izomlázad lehet akár hogy összekaksizod magad.

2011. szept. 8. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan legyek gyorsan jobb kondiban?

Hogyan/mennyit csináljak kondiban?

Heti egyszeri aerobic (1 oras) elég, h kondiban tartsam magam?

Napi kb 20 perc torna elég hogy kondiban maradjak?

A D-test nevü fokozoval kondiban milyen eredményeket tudok elérni, mi a hatása illetve érdemes e elkezdenem? Aki probálta, tapasztalta az írja le hogy milyen....

Ha a kondizás után elmegyek futni, akkor lerázom azt, amit a kondiban felveszek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!