Hogyan/mennyit csináljak kondiban?

Figyelt kérdés

Miből, és mennyit csináljak, ha kockás hasat és izmos kart szeretnék?(fekvőtámasz, hasizom, húzóckodás, kondigépek,súlyzók)

16/F

2011. aug. 10. 12:19

1/2 oyeacch

válasza:

Faszverés 4*12

2011. aug. 10. 13:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Takumi

válasza:

Az eslő ajánlat se rossz, de itt nézz szét:

[link]

2011. aug. 10. 17:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy tudom karomat erősíteni és kondiban tartani úgy, hogy ne nőjön a "vastagsága"? 41-es karom van, nem akarok nagyobbat, de erősebbet igen. Nem vagyok testépítő,...

Hogyan legyek gyorsan jobb kondiban?

Heti egyszeri aerobic (1 oras) elég, h kondiban tartsam magam?

Napi kb 20 perc torna elég hogy kondiban maradjak?

Mit használjak a kondiban fogyás érdekében?

Van olyan deréköv, ami megfelelő kondizáshoz, és kosárlabdázáshoz? Kondiban nem erőemelésre gondoltam, csak mivel műtöttek porckorongsérvvel, így mindenhez...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!