Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Dextrózzal kevert proteint...

Dextrózzal kevert proteint lehet fogyasztani napközben is, vagy csak edzés után?

Figyelt kérdés

Zabbal eléggé kiábrándító íze lenne az alapból sem élményfehérje kategóriába tartozó Power Proteinnek...

De ha a zab a megoldás, akkor az...annyira nem érdekel az íz, csak juttassak tápanyagot az izmaimnak.

(Csak ha a dextróz is ugyanolyan hasznos, inkább azt keverném, már csak az íz miatt is...)

2011. szept. 3. 19:35

1/6 Fromjezus

válasza:

Ne legyünk már kiábrándítóak a dextróz az dextróz a fehérje meg fehérje. Mindkettő jó de másra.

Személy szerint a zabot aszalt gyümölccsel és kakakóporral eszem s nagyon jó így az íze!

2011. szept. 3. 19:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

"Csak ha a dextróz is ugyanolyan hasznos, inkább azt keverném, már csak az íz miatt is..."

Csak nem ugyanolyan hasznos, sőt inkább káros. Csak edzés után igyad dextrózzal.

2011. szept. 3. 20:07

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Csak edzés után kéne a dextróz!

A zabpelyhes power protein szerintem nem embernek való annyira szr.. Akkor inkább idd meg a turmixot és rágcsálj puffasztott rizset az nem romlik és tudod magaddal hordozni is.

2011. szept. 3. 20:14

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 A kérdező kommentje:

Első: tudom mi mire jó...nem is ez volt a kérdés.

Azért egy próbát megér a "zabos-Power"...Biztos nem egy Anabolic Whey lesz, de tápanyag lesz benne :)

2011. szept. 3. 20:40

5/6 Fromjezus

válasza:

Ha tudod melyik mire jó nem írtad volna ezt:

Csak ha a dextróz is ugyanolyan hasznos, inkább azt keverném, már csak az íz miatt is...

mind1 ez a te dolgod

2011. szept. 3. 23:59

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 A kérdező kommentje:

Te a dextróz és a fehérjét hasonlítgattad össze...

Amúgy a dextróz egy egyszerű ch, ezért jó edzés utánra, mert gyorsan szívódik fel, ellentétben a zabbal/rizzsel, amik összetett szénhidrátok, ezáltal napközbeni fogyasztásra alkalmasabbak mint a dextróz.

A kérdés az lett volna, hogy a dextróz is úgy "beépül" mint a lassú ch-k, mert sokan ezt pártolják, viszont én úgy tudom hogy egyszerű ch révén zsírként raktározódik, ezért csak edzés után jó, mert akkor a glikogén raktárakat tölti vissza. Tessék.

2011. szept. 4. 12:46

Kapcsolódó kérdések:

Mikor iszogassam a fehéje italt? Edzés után biztosan szükséges, kérdésem inkább az egyéb alkalmakra vonatkozik. Pihennőnapokon ajánlatos ilyesmit fogyasztani? és ha...

Kreatin monohídrátot edzés előtt mennyi idővel érdemes fogyasztani? Vagy érdemes egyáltalán edzés előtt? Mikor ajánlott, a napi 2 adag elosztása edzés és pihenőnapokon?

Mért fontos edzés után szőlőcukrot fogyasztani? Mi van benne, ami fontos?

Edzés után mennyi szőlőcukrot kell fogyasztani? én kb hogyha 75kg vagyok akkor nekem nem kell 100g szőlőcukor edzés után?

Power Protein? Whey Proteint iszom edzés után, de sajna túl drága hogy sokáig fogyasszam. Mivel reggel, edzés után, illetve este kellene fogyasztani...

Jumboról lenne kérdésem én 175cm és 60kg vagyok, És lehet e ugy fogyasztani h napi 3 szor 3 adagoló kanál vagy ugy hogy 1adag (5 adagoló kanál) edzés, alatt, után?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!