Hogyan fejlődők jobban?
Figyelt kérdés
1hónapja járok gyúrni, 7-böl 4-napot edzek, de ezen a 4 napon az összes izmomra edzek bicepsz,tricepsz,váll,csuklya,mell...stb. Minden edzés után iszok 1adag pp-ét és 50gr ch-át, És az lenne a kérdésem hogyan fejlödnék jobban ha izomcsoportokra bontanám az edzést vagy full body ahogy edddig? Előre is köszi!2011. júl. 14. 12:22
11/11 A kérdező kommentje:
Nem gondoltam volna ilyen válaszokat kapok,nagyon köszi főleg annak aki még edzés tervet is írt nem fog kárba menni :D
2011. júl. 15. 09:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!