fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Így jobban fejlődök?

Így jobban fejlődök?

Figyelt kérdés

Mondjuk ha egy héten 3* edz 1,5 órát mint 5* 1,5 órát ? Értem itt a kezdőkre, de a haladókra is.


Jó étkezés mellett persze


2010. máj. 24. 20:37
 1/5 anonim ***** válasza:
Hát a háromszor másfél óra szerintem sehogy nem lesz több az ötször másfélnél, de te tudod.
2010. máj. 24. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Az izmoknak regenerációra van szükségük, ezért 3x1,5 óra INTENZÍV edzéssel lehet, hogy jobban fejlődsz mint 5x1,5 órával.
2010. máj. 24. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Au utolsónak igaza van!:)
2010. máj. 24. 23:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Az* Bocsi.
2010. máj. 24. 23:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 Gyenes Tamás Nűnű ***** válasza:

Én négyszer edzek 1 órát. Az elég intenzív.

Az 5-ször másfél óra vagy nem elég intenzív vagy túl sok.

2010. máj. 25. 23:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!