Ez így kevés edzés? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
Hétfő:mell
Kedd:tricepsz
Szerda:hát
Csütörtök:váll
Péntek:bicepsz





Le nem mennék egy tricepsz miatt vagy egy bicepsz miatt a terembe az qrvaisten.
Biztos tv-s bemondónak készül, vagy dzsininek az Aladdinból.
Kizártnak tartom, hogy olyan szinten vagy izomzatilag és edzésintenzitásban, hogy neked ennyire szét kelljen bontani.
Ha csak fél órád van egy nap edzeni, akkor megértem, de lábazni akkor is kell.





mark86
jobbulást! heti 3 edzésre csökkenteném! és egy nap 2 izomcsoport mehet!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!