Küzdősport és izmok fejlettsége. Melyik izmoknak kell a leginkább fejlettnek, erősnek lenni a küzdősportoknál? A mellizom fejlettsége mennyire fontos?
A karom, lábam genetikailag erősek, jól fejlettek.
A hátam normális.
A mellem viszont szar és gyenge.
válasza: válasza:Így van,ahogy az első írja,de ha már sorrend kell,akkor erre voksolnék.
Derék-alsóhát,has
Combok
Hát
Vállak
Alkarok
A mellizom annyira nem elsődleges.Sőt,akinek túl nagy a mellizma,rendesen nem is tudja tartani a kettős fedezéket,vagy akár a küzdőállást.
válasza:de az majd megerősödik annyira a thai boxtól, amennyire kell, ugye?
bocs a hülye kérdéseimért
válasza:ahogy írták, a mellizom eléggé kevéssé. Általában a hátizom nagyon az ütésekhez, a törzsizmai is, a lábaknak is, mert azok adják a stabilitást, és azokon keresztül kell felvezetni az energiát a legtöbb technikánál.
Aztán már az ütéstechnikáktól függhet pl. hogy a váll mennyire kell bele, de a mellizom az pont olyan, hogy az nem igazán szükséges.
és thai box mellé kéne valamilyen más sportot is csinálni?
aki komolyan thai boxozik edz mellé mást? futás, kondi...?
válasza:köszönöm a válaszokat
más kérdésemnél is értelmes, hasznos válaszokat adtál Dani.
köszi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!