Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Egész pontosan hogy néz ki...

Egész pontosan hogy néz ki egy thai box edzés?

Figyelt kérdés

2011. jan. 20. 14:17

1/2 anonim

válasza:

Bemelegítés,nyújtás,erősítés,nyújtás technika gyakorlás,zsákolás,végén pár perc "bunyó" a ringben végül levezetés.Nálunk régen ilyen volt amikor jártam 2 évig.

2011. jan. 20. 15:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/results?search_query=thai+box+edz%C3%..

http://www.youtube.com/results?search_query=thai+boxing+trai..

2011. jan. 21. 00:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha edzés után másnap nincs izomlázam, akkor az egész munkám nem ért semmit?

Hogyha Kondizok (2 óra kő kemény edzés), és utánna eszek két darab kefírt, meg mellé vagy 10 darab pogit, akkor az az egész az izmokba megy?

Eszés közben be van dugulva a bal fülem és egész edzés alatt nem akar elmúlni! Miért van ez? ( konditerem )

Heti 3 alkalommal jarok edzeni lassan mar 4 honapja, egesz testes edzes, de most valami fura tortent. Nem tudom a bicepszemet semennyire sem befesziteni, es zsibbad...

Mit tegyek ha a fenekem es a combom kozott nincs vonal, egybe van az egesz. Edzes vagy palsztika?

Edzéskor pulzusszámnak 140-170ig jó vagy rossz? Egész edzés alatt egy óra hosszáig.23 éves kor BMI21

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!