Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha edzés után másnap nincs...

Ha edzés után másnap nincs izomlázam, akkor az egész munkám nem ért semmit?

Figyelt kérdés

2011. febr. 7. 20:22

1/3 anonim

válasza:

De.

2011. febr. 7. 20:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Az a jó! Ha az van valamit nem jól csináltál!!

2011. febr. 7. 20:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Attól függ. Kick boxra járok, ha nem nyújtunk (vagy itthon nem állok neki nyújtani), iszonyúan bedurran minden izmom. Ha rendesen lenyújtom magam, akkor semmi izomlázam nincs, akármennyire kemény is az edzés.

2011. febr. 7. 22:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2 napja folyamatosan izomlázam van egy megerőltető konditermi edzéstől, és az edzés végi nyújtás kihagyásától. Menjek ma is ráedzeni, vagy inkább pihenjek itthon?

Akkor az most jó, ha edzés után izomlázam van, avagy sem?

Ha nincs izomlázam az kardió edzés után akkor nem jól csinálok valamit?

Ha nincs izomlázam másnap, attól még lehet jó az edzés és fejlődök?

Mi az oka annak hogy edzés közben nincs izomlázam, de másnap van? (még kezdő vagyok)

Az nem baj, ha nem minden edzés után van izomlázam?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!